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2005年 06月 24日 ( 1 )

ダイエットの行方


日本に来てあっという間に1週間が過ぎてしまいました。
せっかく食べ物が美味しい日本に来ているので食べたいものは悔いが
残らないように食べる主義の私、でもカロリーには気を付けています。
痩せるのは大変だけど太るのは何故か速いと思いませんか?

昨日の私のメニューはこんな感じです。
朝食
納豆、ご飯、具沢山の味噌汁、グレープフルーツジュース

昼食
カレーパン(私の好物)いなり寿司、冷奴、野菜ジュース

夕食
昨夜は姪の家族と一緒の夕ご飯だったので油少なめでキレイに焼ける
チキンカツ、海草サラダ、お吸い物,ご飯

by suziej | 2005-06-24 08:33 | 楽しくダイエット