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2005年 04月 13日 ( 1 )

今朝は筋肉痛

春の雪は重たくて雪を投げてるつもりでも近くにドサッと落ちるのでヨタヨタと
スノーシャベルで運ぶことになります。
毎日雪かきをしていれば筋肉痛にならないのでしょうけど何時も筋肉が忘れた頃に
雪が降る(笑)


今日のメニュー
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朝食
納豆、高野豆腐、れんこん、イチゴミルク
ご飯、味噌汁
(400カロリー)



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昼食
野菜煮込みうどんカレー風味
グレープフルーツゼリー、ミルク
(480カロリー)


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夕食
レタス入りチャーハン、サラダ
野菜&豆腐のお汁
(350カロリー)


間食
大福2個(240カロリー)

by suziej | 2005-04-13 00:22 | 楽しくダイエット