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2005年 03月 31日 ( 1 )

今日のメニュー


         最近鹿さん達を見かけないと思ったら朝早く6時前に来ていました。
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今朝の新聞の天気予報を見たら昨日と同じ(晴れ、午後から雪)ビックリして
ブログの更新も後回しにして午後の予定を変更して水泳と食料品の買出しに行ってきました。
天気予報はハズレのようで未だ雪は降ってきていません。
(午後の水泳の後お茶に呼ばれていたのにね。。。。)


b0034565_741628.jpg朝食
パンケーキ、グレープフルーツ、煮豆
(380カロリー)
*鹿にパンを全部あげてしまってご飯もなかったので
 パンケーキの朝食。



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昼食
ラザーニャ、生野菜(ホワイトアスパラ、ピーマン)
(340カロリー)


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夕食
焼き魚(鮭、にんじん)ブロッコリー
ご飯、味噌汁
(400カロリー)

by suziej | 2005-03-31 07:08 | 楽しくダイエット