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2005年 03月 14日 ( 2 )

春うらら 私の散歩ルート

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我が家を出て表のストリートに沿って4~5分歩くと小学校が見えてきます。
日本の学校と違って校門も塀もありません。
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小学校から眺めた景色です。運動場の代わりにサッカーの練習グラウンドがあります。
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小学校を過ぎると住宅地になります。この家はかなり大きくて高級。
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角で左に折れてだらだらとゆるい坂になった道を歩いて行くとワンちゃんたちが庭にいます。
フェンスを建てられないのでエレクトリックフェンスで犬が自分の家の庭から出られないようにしてあります。首輪にトランシーバーのようなものを下げていて、境界線を出ると軽い電気ショックを受けます。このワンちゃんはお利口さんで吠えません。
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ここまで来て、今度は右に曲がって帰路になります。
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30分ちょっとの散歩コースですがお日様が山の陰になると急に寒くなることもあります。
ここからちょっと上り坂になります。
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この犬は必ず吠えます。この家を過ぎると来た時と同じ小学校を右手に見ながら歩いていきます。
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パブリックで無料のテニスコートがあります。ここからの景色で住んでいる所がだいぶ高台なのが分かると思います。
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横断歩道を渡って我が家に向かい始めたら鹿さんファミリーも横断中です。
はるか後ろに写っている真ん中の家が我が家です。

by suziej | 2005-03-14 14:07 | 日記

今日のメニュー


           昼食のTaco サラダの材料
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コーンチップスを砕いて先にお皿に入れて味付けした牛のひき肉、チェダーチーズを
のせてさらにレタス、トマトをたっぷり盛ってサルサとランチドレッシングを好みでかけます。

今日のメニュー
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朝食
お粥(120)、煮豆、ほうれん草のお浸し
味噌汁
(280カロリー)


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昼食
Tacoサラダ
(320カロリー)


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夕食
豚肉の焼肉、きゅうりの酢の物、豆腐
ご飯、味噌汁
(420カロリー)

by suziej | 2005-03-14 09:38 | 楽しくダイエット