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2005年 02月 15日 ( 1 )

今日のメニュー

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朝食
卵雑煮、ヨーグルト
(360カロリー)
*餅つき機を持ってる友達からいただきもの


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昼食
きしめん、グレープトマト
高野豆腐
(400カロリー)
*ポカポカ陽気だったので冷たいきしめん



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夕食
ポークの衣焼き、マッシュポテト(チーズ入り)
ズッキーニ、 パン
(500カロリー)



間食
薄焼きせんべい
キムチ

by suziej | 2005-02-15 23:02 | 楽しくダイエット