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2005年 01月 23日 ( 2 )

我が家で一番ダイエットが必要なのは。。。

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我が家のミーちゃんです。
気持ち良さそうに陽だまりでお昼寝中です。
牝猫は避妊手術をすると太りますね、同じに食事を与えている黒猫は
スマート。

by suziej | 2005-01-23 02:18 | 我が家のペット

ダイエットと別に分けて書きます


Moreのところにダイエットメニューを載せると後で探し難いので分けて
載せることにしました。
11目のメニュー
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朝食
卵粥、ほうれん草のおひたし、海苔佃煮
ジュース
(240カロリー)



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昼食
小エビとブロッコリーのクリームパスタ(冷凍食品)
ヨーグルト(きな粉)
(420カロリー)




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夕食
スイート&サワーチキン(酢豚の味)ご飯
ほうれん草の味噌汁、松前漬け、漬物
*いわゆるワンディッシュディナーです。
 これは主人も同じものを食べました。
ご飯は1/2膳、中華風でも肉は片栗粉を
つけて揚げてないので300カロリー以下と低カロリーです。
昨日食べ過ぎた分を今日のメニューで調整しました。

by suziej | 2005-01-23 00:44 | 楽しくダイエット