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ニューダイエットに興味あり

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いつもお邪魔しているHAMIXで話題になったナチュラルハイジーンダイエットに興味を持ってしまって果物を買い込んできました。
朝ご飯は果物と水だけで12時以降普通に食べて、夜の8時から翌朝4時までは何も食べないという方法です。
さけたい食物に牛乳系統、漂白された食べ物(白米、白砂糖など)があります。
ちょっと変っているのがご飯と肉、魚類を一緒に食べないという点です。
興味が引かれたのは牛乳やヨーグルトは身体に良くないという説です。
アメリカで活躍している大腸がんの権威の外科医の先生の書いた本にもそんなことが書かれてた記憶があります(新聞の見出ししか読んでませんが)

去年から人並みに軽いアレルギーが出始めて、牛乳も花粉以上にアレルギーの原因と書いてあったので、そういえば牛乳を飲むと痩せやすいということで去年あたりから低脂肪の牛乳を良く飲んでいたので『原因は牛乳?』って思ってしまって今このダイエットを試そうか迷っているところです。

by suziej | 2006-09-06 23:51 | 楽しくダイエット