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ダイエット愛妻弁当?!

オルガニック野菜サラダ、マグロのタルタル、バナナ、りんご、ブルーベリー
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我が家で食べるものに気をつけてダイエットしているのは私だけで主人と娘は最悪のジャンクフードばかり、でも大人なので自分で自覚しない限りどうしようもないので諦め気味でした。
今年になって主人に変化が現れました。
50を過ぎた途端高血圧、高コレステロールと診断されたにもかかわらずクスリの飲み方はメチャクチャでお手上げ状態でした。
寒天の粉や黒酢を薦めたら愛用するようになりました。
そこでランチを仕事場に届けるようにしました。
塩分控え目、低脂肪、野菜と果物といったことに気をつけています。

by suziej | 2006-01-15 02:39 | 楽しくダイエット