濃霧 1℃
道路の反対側の家が見えないくらいの霧です。
今日のメニュー
朝食
オムレツ(ほうれん草&チーズ) ブロッコリー
グレープフルーツ、ホットミルク、パン
(380カロリー)
昼食(外食)
鉄板焼き(チキン、ブロッコリー、もやし、玉ねぎ
ズッキーニ)
サラダ、ご飯、味噌汁、小倉アイス
(600カロリー)
夕食
お蕎麦(ほうれん草、揚げ玉、ねぎ)
煮豆、ミルク
(420カロリー)
by suziej | 2005-04-29 01:14 | 楽しくダイエット
by suziej | 2005-04-29 01:14 | 楽しくダイエット
ファン申請 |
||