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快晴 朝の気温は2℃

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朝食
目玉焼き、昆布、野菜ジュース
ご飯、味噌汁
(320カロリー)


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昼食
レフトオーバーのピザ、サラダ
(400カロリー)
*ピザもこういう食べ方すれば問題ないのにね。。


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夕食
ミニカレーライス、きゅうりの酢の物
卵スープ、ミルク
(380カロリー)



間食
なし!
前日にピザをドカーンと食べたので控えめメニュー。

by suziej | 2005-04-27 00:00 | 楽しくダイエット