人気ブログランキング |

お米が安いけど。。。

b0034565_074967.jpg

私はご飯をつい食べ過ぎて太る性質なのでダイエット中はご飯を軽く1膳ずつ
冷凍にして食べているので消費量は少なめです。
昨日お米がセールになっていて買ってしまいました。9キロ入りで900円です。


今日のメニュー
b0034565_011243.jpg
朝食
炒り卵、きゅうり揉み、昆布
ご飯、味噌汁
(330カロリー)



b0034565_013320.jpg
昼食
カレーライス(福神漬け)
グレープフルーツ、ミルク
(600カロリー)


b0034565_0144884.jpg
夕食
煮込みうどん(さつま揚げ、ほうれん草、わかめ、
揚げ玉、ねぎ)
ぶどう
(450カロリー)


一昨日からペンキ塗りを始めましたがベイントとマスキングテープが足りなくなって
買いに行って作業を再開。
背の高さ155センチで天井と壁の境界線にマスキングテープを貼るのはけっこう
疲れます。
昼はカレーライス、ところが落とし穴がありました。
福神漬けとか漬物を食べだすとどうにも止まらない私、結局福神漬けを1袋食べて
しまいました。これだけで100カロリー!
夕食はペンキ塗りが終わってお腹がぺこぺこで急いで作ったうどんで済ませました。
炭水化物の多い日は身体を動かして働いても痩せません。

by suziej | 2005-04-24 00:18 | 楽しくダイエット