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気温が上がらずに寒い1日でした

雪マークは出ていましたが思ったより早く細かい粒子の雪が降り出しました。
仕事でお客さんと10時会い家の下見をして昼食はレストランで
済ませました。
帰りに寄ったKoreanストアでさつまいもを買ってきて焼いも
で遅いおやつ。
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朝食
納豆、海苔佃煮、ジュース
ごはん、味噌汁(豆腐、わかめ、ねぎ)
(380カロリー)


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昼食(外食)
これはおやつの焼いも
甘くて美味しかったです。




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夕食
ロールキャベツ、パン
(320カロリー)
4時過ぎに焼き芋を食べてしまったので
夕飯は軽め。

by suziej | 2005-02-17 02:11 | 楽しくダイエット