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これで体重が減ったら奇跡

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     スポンジケーキ、餡、抹茶ババロアのユニークなケーキ

私の友達には料理上手な方がいっぱいいます。
昨日も『蕎麦の実雑炊を食べにいらっしゃい』とお誘いを受けまして。。。
ヘルシーなメニューがずらり、レンコンのサラダ、油揚げの詰め物、
コンニャクといんげん、鮭料理、一口おにぎり、そしてケーキにいちご。

28日目のメニュー
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朝食
目玉焼き、ジュース、梅干
ご飯、味噌汁
(340カロリー)
*朝は軽め(気休めですが。。)



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昼食
上の写真を参照
お皿の量の倍は食べてます。
(??カロリー)



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夕食
お好み焼き、豆腐、かまぼこ
(300カロリー)



間食
バースディケーキ(250カロリー)

by suziej | 2005-02-11 00:36 | 楽しくダイエット