人気ブログランキング |

15目のメニュー

b0034565_065482.jpg
朝食
目玉焼き(ミニトマト)梅干
ご飯、キャベツとわかめの味噌汁
(300カロリー)


b0034565_09325.jpg
昼食
トマトのパスタ、インゲンと大豆のサラダ、
ヨーグルト
(450カロリー)



b0034565_0102497.jpg
夕食
マーボー豆腐、納豆、かぼちゃ
ご飯、味噌汁
(500カロリー)


間食
外出先でカステラをいただきました。

by suziej | 2005-01-28 00:13 | 楽しくダイエット