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骨密度の検査結果

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アメリカでは子宮ガン検査、乳がん検査、大腸がん検査、骨密度の検査が普及していて、私も1年おきに受診しています。

その結果骨密度でひっかかりました。
前の検査では年相応ということで、1日に1200mgのカルシウムを摂るように言われましたが、あまり危機感がなくて、毎日確実には摂っていませんでした。

新聞や雑誌、テレビのコマーシャルなどで月に1回飲む骨を再生するクスリのことは知っていましたが、単にカルシウムだと思っていました。
ところがまったく別物、骨密度をこれ以上減らさないで再生させるクスリで、これと一緒にカルシウムを摂らなくてはなりません。

姉がこのクスリを試した時に肝機能が悪くなり、止めましたが私はトライすることにしました。
身体の負担を少なくするために毎週1回飲むクスリを選択、効くか効かないか、結果が出るのは2年後ぐらいらしい。

カルシウムはサプリで1000mg、あとはミルク、乳酸飲料、豆腐、野菜で摂るようにして、1日1500mgを目標にして頑張っています。

by suziej | 2009-09-11 23:14 | 日記