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グルコサミン Glucosamine

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日本でブームになる前の5~6年前からグルコサミンを愛用するようになりました。
きっかけは指の関節痛でした。
看護婦をやっている友人が外科の先生から勧められたと教えてもらいました。
アメリカのサプリは大きいので錠剤だと飲み込めないようなものもあって、やっとこのカプセルのグルコサミンに落ち着きました。
1カプセル500mgで1日3カプセルとありますが日本人なので1日2カプセル1000mgを摂っています。

日本の新聞にもグルコサミンの宣伝が多く載っていますが含有量がはっきり書かれていなかったり、値段もずいぶん高めですね。

by suziej | 2006-03-14 00:43 | アメリカ雑記